Inspirée de l'hypnose et de disciplines orientales telles que le yoga ou le zen, la sophrologie est une méthode de relaxation qui a pour objectif de transformer notre stress, nos émotions ou nos angoisses en pensées positives.
Il s'agit de techniques simples, concrètes et efficaces qui s'appuient sur la respiration, les mouvements du corps et la visualisation mentale positive.
La sophrologie permet de...
La sophrologie s'adresse à toutes les personnes (enfant, adolescent et adulte) qui désirent acquérir des outils pour être plus efficaces et s'épanouir dans leur vie personnelle, sociale, professionnelle et sportive.
J'ai découvert la sophrologie en 2002 et j'ai tout de suite été séduite par les outils qu'elle propose et son efficacité. C'est une discipline médicale et thérapeutique à titre préventif contre toutes les maladies dues au stress.
Après 15 années passées en tant que salariée j'ai eu envie d'une réorientation professionnelle et c'est tout naturellement que j'ai choisi une formation en sophrologie sur 2 années.
C'est un plaisir pour moi de pouvoir transmettre ces différentes techniques et d'accompagner celles et ceux qui le souhaitent vers un mieux être.
Je vous accueille dans mon cabinet à Aubigny, pour des séances en toute tranquillité dans un havre de nature calme et discret. Le secret professionnel est évidemment de rigueur.
Patricia CHARDAVOINE
42, rue du Grand Moulin
85430 AUBIGNY
Tarif particuliers : 50 euros la séance (1 heure)
Entreprises ou associations : me contacter
Non remboursable par la sécurité sociale.
Toutefois, certaines mutuelles prennent des séances en charge, renseignez vous auprès de votre mutuelle.
Fermer la fenêtre